商品簡介
- 本書以生物—心理—社會整合取向切入老化議題，拋棄片面刻板觀點，以真實、正向且溫柔的視角，搭配生活化案例與輕鬆詮釋，全方位解析老化的完整歷程，幫助大眾破除對衰老的恐懼與誤解，建立客觀、正向的老化認知。
全書以五大常見老化迷思為核心架構，劃分五大單元，系統性拆解盲點，逐一釐清年長者生理機能衰退、記憶與智力退化、脫離社會關係、易罹患心理疾病與失智、害怕死亡無法因應失落等刻板印象，清晰區分正常老化與疾病導致的異常變化。
書中涵蓋生理感知、認知心智、社會角色、心理健康、死亡與失落等多元議題，不僅梳理專業研究成果，更聚焦調整讀者的認知框架，傳達老年並非衰退、失能與負擔的正向觀念，講解維持心智敏銳、適應老年變化、因應壓力與臨終議題的核心方法。
本書兼顧專業性與可讀性，以「誤解對照事實」的獨特寫作方式，直擊大眾認知盲點，幫助讀者擺脫老化焦慮、建立生命信心，適合各階段讀者閱讀，是認識老化、理解老年生命歷程的優質讀物
目 次
Unit 1 老化迷思 1——年長者會喪失生理機能
Chapter 1 生理老化
Chapter 2 感覺與知覺
Unit 2 老化迷思 2——年長者會喪失記憶力
Chapter 3 注意力與心智處理歷程
Chapter 4 記憶
Chapter 5 智力與智慧
Unit 3 老化迷思 3——年長者會被排除於社會關係和工作之外
Chapter 6 社會角色與退休
Chapter 7 社會認知
Unit 4 老化迷思 4——年長者容易罹患心理疾病和失智症
Chapter 8 心理健康與失智症
Chapter 9 人格
Chapter 10 壓力
Unit 5 老化迷思 5——年長者害怕死亡且無法因應失落
Chapter 11 死亡與瀕死
名詞彙編
Unit 1 老化迷思 1——年長者會喪失生理機能
Chapter 1 生理老化
Chapter 2 感覺與知覺
Unit 2 老化迷思 2——年長者會喪失記憶力
Chapter 3 注意力與心智處理歷程
Chapter 4 記憶
Chapter 5 智力與智慧
Unit 3 老化迷思 3——年長者會被排除於社會關係和工作之外
Chapter 6 社會角色與退休
Chapter 7 社會認知
Unit 4 老化迷思 4——年長者容易罹患心理疾病和失智症
Chapter 8 心理健康與失智症
Chapter 9 人格
Chapter 10 壓力
Unit 5 老化迷思 5——年長者害怕死亡且無法因應失落
Chapter 11 死亡與瀕死
名詞彙編
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