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人生100:樂齡人際交響曲

商品規格表
[出版社]五南文化
[作者]魏惠娟 、唐有毅
[ISBN]9786264425414
[版次]初版
[裝訂/頁數]平裝/240頁
[出版日期]2026/07/24
數量:

總計:$320  

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商品簡介

  • 《人生100:樂齡人際交響曲》是一本專為40至85歲青壯年及中高齡族群,打造的人際關係成長指南。在百歲人生的社會趨勢下,探討許多樂齡朋友,在退休轉換、空巢期、健康變化的人生階段,最容易忽略影響幸福感的核心要素──人際關係。
    本書以魏惠娟教授提出的「教學123」為核心架構,並參考教育部委請魏惠娟教授主講的「樂齡人際關係系列短影片」,融合多年樂齡教育經驗、長年陪伴與觀察中高齡朋友的人際互動歷程,以及教學實務,發展而成。
    書中整合心理學、社會學、教育訓練與豐富的教學現場經驗,透過故事、核心概念、省思、練習⋯⋯協助讀者一步步梳理人際關係中的關鍵課題。

    適合的對象:
    •正在預備、進入或已經生活在退休階段的中高齡朋友
    •覺得人際圈逐漸縮小、渴望重新連結的朋友
    •希望重拾自我價值、建立有溫度關係的朋友

    合適使用的情境和方法:
    •樂齡大學、樂齡中心、社區大學、中高齡群體、教會小組
    •個人閱讀、小組討論、團體帶領、讀書會、工作坊以及培訓

    《人生100:樂齡人際交響曲》盼望陪伴每一位讀者,在人生下半場重新連結、重新出發,讓幸福再次流動。
  • 商品內容
目錄
    推薦序
    作者序
    作者簡介
    出版緣起
    書籍簡介

    序曲

    第一樂章 人生100的人際智慧
    單元一 人生下半場的第一堂課
    單元二 盤點我的人際資本
    單元三 關係,是樂齡幸福的關鍵

    第二樂章 關係整理與經營的藝術
    單元四 關係存摺,你存了多少?
    單元五 打開你的關係地圖:看見人際健康風景
    單元六 培養樂齡關係的心花園

    第三樂章 開啟樂齡新型連結
    單元七 透過學習,展開幸福樂齡之旅
    單元八 真摯同行,綻放樂齡新風景
    單元九 設計你的幸福連結:樂齡人際行動計畫

    尾聲



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