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心理勵志

  • 暫停的力量:在AI時代慢活、重啟、做自己

暫停的力量:在AI時代慢活、重啟、做自己

商品規格表
[出版社]時報文化
[作者]林富元
[ISBN]9786264444217
[版次]初版
[裝訂/頁數]平裝/208頁
[出版日期]20260427
數量:

總計:$380  

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商品簡介

  • 暫停,不是為了等下一次出發,而是為了找回那個敢哭敢笑的自己。
    當訊息無人回覆、網上無人理睬,好久沒接到任何電話,也沒得到聚會邀請,
    是否會讓你覺得頹喪而不知如何是好?
    被長期遭人遺忘的失落感糾纏,好像束縛在繭中的蝴蝶般無處可逃、無路可走?
    請相信,你的光芒,反而會在此刻綻放!

    本書並非又一本老套的心靈雞湯。
    作者大聲疾呼我們都該討論,甚至爭論──
    當掌聲或稱讚不再出現;
    當你的網頁或發言無人理睬,你的問候被已讀不回;
    當別人在陽光下不停的向前馳騁,你卻好像在陰暗處原地踏步;
    當你以為自己好像失去所有位置或存在感,每天無人問津、到處沒戲唱的時候……
    其實,那正是你的身心開始自動修復調整,積極孕育更強大的嶄新力量的時刻!

    一場失去三億美金的遺憾,一段遭遇龐氏騙局與房產糾紛的真實血淚。
    走過人生低谷,矽谷投資老將林富元,用一輩子的輸贏提煉出最硬核的生命智慧──真正的強者,不是永遠衝鋒,而是懂得在無人問津的靜默裡,修煉出足以抗衡AI時代的強大心神。

    ★運用「剛柔並濟」的智慧

    剛:奪回主動權
    當你被騙、崩盤、被看衰,暫停是最好的自癒與蓄勢;
    當你深陷應酬、虛名、不敢拒絕,運用「林氏拒絕四原則」,奪回說「不」的主動權,避開只為露臉湊數的假邀約。

    柔:找回真我
    拿掉「假裝很好」的面具,讓情緒自然抒發,徹底投降在溫情懷抱裡崩潰痛哭;
    聽一首喜歡的歌,讓自己在絕美的音樂裡返璞歸真,內心踏實富足,常伴真情。

    這本書寫給每一個正在「硬撐」的人,告訴你:別再Ging了!
    林富元用自己的人生經驗帶你看遍大風大浪,
    在喧囂與寂靜之間找到最完美的平衡。
  • 商品內容
目錄
作者簡介
推薦序 暫停與播放,在同一按鍵╱王文華
推薦序 低谷時更要勇於按下pause鍵╱楊方儒
自 序 大器中的幽默,血淚中的覺醒:一個矽谷老將的生命告白
第一章 不要再讓心靈雞湯瞎掰了
一、「損失」三億美金的靜默遺憾教會我的事:失去金錢卻活出內容,內心的正確選擇更重要
二、一根生鏽爬桿教我的事:北加州的陽光下,大失敗後鎩羽而歸
三、小挫折教會我的事:少年不識愁滋味,為賦新詞強說愁――稚嫩期挫敗,成長期被資優生嘲笑
四、詐騙案教會我的事:你親身拜訪過美國聯邦調查局嗎?
五、挫敗後無人問津時刻,正是腦子搞清楚狀況,蓄勢待發的最佳時機
第二章 暫停的力量從何開始?
一、你最近真的「忙死了」嗎?
二、暫停,讓自己「不忙」,是挺容易的事
三、暫停,沒有公式或條理,只有傾聽心聲(Listen To Your Heart)
四、不停自我鞭策與不停積累,真的就比較成功快樂嗎?
五、暫停物慾,暫停無盡的越來越多,退回早已足夠而無羈的人生
第三章 網路與AI世代席捲而來
一、AI世代的靜心╱淨心,是人類唯一剩下的特權:無人問津時的感官與直覺
二、世界越亂,AI越強,維持清淨心靈也就越重要
第四章 淨化心靈的修補時間
一、從數位節食(Digital Diet)到數位斷食(Digital Fasting): 目標是降低數位肥胖指數(Digital Obesity Index)
二、隨著生活逐漸熱鬧,數位斷食自然發生
第五章 暫停的力量
一、「暫停的力量」送給你的自癒錦囊
二、不管什麼逆勢逆境,建議大家從「脫困三部曲」開啟
尾聲
一、暫停後的變奏曲:找回敢哭敢笑的熱情――泰勒絲演唱會教了我們好多事
二、暫停時,給年輕世代的簡單意象
三、闔上這本書,迎接暫停後的華麗大戰


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