♦各章先以小故事引起讀者興趣,引領讀者進入該章主題。
♦本書從自我概念、挫折與衝突、壓力與適應、心理危機以及人際關係等角度,來提供讀者學習建立心理健康的觀念。
♦章末以活潑多元的活動學習單設計,不僅提供讀者實際操作及檢視個人的心理健康狀況,也可輔助教師評量與課堂討論的空間。
1-3 第一節 心理衛生基本概念
1-7 第二節 心理衛生的現代社會概況
1-16 第三節 近代心理衛生的演變與工作原則
2-3 第一節 心理健康的定義與影響因素
2-10 第二節 人格與心理健康
2-16 第三節 心理健康的維持與促進
3-3 第一節 自我的定義與自我概念的發展
3-8 第二節 自我概念相關理論
3-11 第三節 自我概念對個人的影響
3-14 第四節 建立正向的自我概念
4-3 第一節 挫折與挫折容忍力
4-9 第二節 因應挫折並從挫折中復原
4-13 第三節 衝突與問題解決方法
5-3 第一節 壓力的概念
5-11 第二節 壓力表現及相關疾病
5-19 第三節 壓力調適策略
6-3 第一節 焦慮與防衛機轉
6-18 第二節 適應與防衛機轉的關係
7-3 第一節 心理危機的概念
7-7 第二節 心理危機的發展
7-9 第三節 心理危機管理
8-3 第一節 人際互動的重要性
8-6 第二節 影響人際互動的因素
8-7 第三節 人際互動的進程
8-11 第四節 培養人際互動的能力
9-3 第一節 心理疾病
9-13 第二節 心理治療
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