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成長性思維行動指南:培養孩子恆毅力與心理韌性的45堂實踐課

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總計:NT$420  

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商品規格表

  • [出版社]親子天下
    [作者]Annie Brock, Heather Hundley 著 江裕真 譯
    [ISBN]9786263053946
    [版次]初版
    [裝訂/頁數]平裝/312頁
    [出版日]2023/01/05

    ※實際規格以您選擇的規格為主

商品簡介

  • 相信努力可以改變!
    系統訓練╳教學指引╳學習單
    實踐「成長性思維」的45堂課

    從「我很笨」、「我就是學不會」的定型化思維,
    漸漸轉向「我只是還不會」、「錯誤是學習機會」的成長性思維!

    根據心理學家卡蘿.杜維克(Carol Dweck)的研究,「成長性思維」是一種相信人們可以透過努力、學習與毅力,而漸漸發展出技能、才能與能力的信念。擁有成長性思維的人,在學術、工作、人際關係以及人生其他層面上,都能得到比較好的成果。

    「成長性思維」促使世界各地的教育專業人士重新思考「學習」與「成功」的定義,期待培養出能夠解決問題、不畏懼困難、愈挫愈勇的學習者;了解大腦神經就像身體其他肌肉一樣,是可以透過鍛鍊而生長,只要願意懷抱「成長性思維」,便能夠透過不斷學習與努力,激發無限成長的驚人潛力。

    然而,許多人對於「成長性思維」的認識,僅僅停留在其與「定型化思維」兩者間的差異;甚至誤解了「成長性思維」,以為只要在環境中貼上具有成長心態的標語,告訴孩子「你做得到」、「勇敢擁抱挫敗」就能達成效果。這使得「成長性思維」容易淪為空洞的口頭鼓勵與支持,反而導致孩子缺乏策略,無法有效從錯誤中學習。

    如何在日常生活中實踐「成長性思維」?除了營造一個具有「成長性思維」的環境,家長與老師還有哪些具體策略、對話方式及行動做法?這些問題全都可以在《成長性思維行動指南》書中找到解方。

    本書為《成長性思維學習指南》的延伸力作,作者將前書的理論觀念,進一步擴展為45個可在課堂裡立即實踐的課程,系統地逐步培養孩子的成長性思維。當孩子相信自己擁有無限潛能且有能力改變,便可發展出對學習的恆毅力,以及面對挫折的心理韌性,創造自己的精彩人生。

    【課程設計架構】
    書中共規劃45個具體可行的「成長性思維」課程實踐。每個課程的設計,都遵循以下簡單的架構:
    1.給老師的話:課程大綱與摘要。
    2.學習目標:在課程結束時,學生應該學習到什麼,或學會做什麼。
    3.資源與教材:授課所需要的資源與教材。
    4.教學方法:按部就班的教學指引。
    5.檢核重點:關於在課堂中或課堂後檢驗學生理解程度的一些建議。
    6.補充與延伸想法:提供一些簡單想法,做為該堂課學習目標的補充。

    本書特色

    ‧規劃45堂15~60分鐘具體可行的「成長性思維」課程實踐。
    ‧學習目標循序漸進,一步步培養孩子的熱情與創造力。
    ‧教學方法與提示詳盡,親師可參考步驟並及時操作。
    ‧每堂教案後附有學習單,讓孩子實際練習成長性思維。
  • 商品內容
  • 物流
目錄
推薦序 師長抱持成長性思維,就是最好的身教/林怡辰
推薦序 成長性思維是送給孩子最好的祝福/蘇明進
前 言 成長性思維的45堂課

PART1 認識成長性思維
第一課 思維類型評估
第二課 何謂成長性思維
第三課 改變用詞,改變思維
第四課 大腦可以被持續開發
第五課 人類的神經元
第六課 定型化思維的觸發因子
第七課 挑戰自我覺察
第八課 長處之鏈
第九課 大腦的超強能耐:神經可塑性
第十課 如何訓練大腦

PART2 打造課堂社群
第一課 制定課堂規範
第二課 開發情緒智能
第三課 抱持感謝之心:創造善的循環
第四課 我的核心價值
第五課 培養同理心    

PART3 挑戰自我,成長茁壯
第一課 嘗試錯誤:一種韌性策略
第二課 WOOP:一種目標設定策略
第三課 公平與平等:找尋你所需要的
第四課 刻意練習/深度練習
第五課 「還沒」的威力
第六課 觀點取替
第七課 要好奇,不要生氣
第八課 半杯水:認識樂觀主義
第九課 實現目標的恆毅力:從故事中學習
第十課 寧靜中的傑作

PART4 學習後設認知
第一課 何謂後設認知
第二課 低門檻/高延伸的一課
第三課 我的最佳學習方式
第四課 如何把想法說出來
第五課 正念與挫折復原力

PART5 好奇心、創造力與品格
第一課 三十個圓圈
第二課 如何孕育想法
第三課 仁慈很重要
第四課 黃金圈
第五課 開發你的想像力

PART6 把所有東西整合起來
第一課 意見回饋是你的好朋友
第二課 我的習慣迴路
第三課 你的策略是什麼
第四課 了不起的錯誤
第五課 障礙就是道路
第六課 反思連結:博頓的反思模式
第七課 我相信自己
第八課 找出你的熱情
第九課 發展近側目標
第十課 我屬於……

致 謝
附錄:45堂成長性思維課程一覽表

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