戰術肌力與體能訓練

商品簡介

• 軍事、執法、消防及救難等戰術職業，要求身體必須處於最佳狀態，以便能完美達成任務並降低傷害風險。《戰術肌力與體能訓練》包含科學資訊，得以在商業或政府健身中心與戰術運動員合作，協助實施或重組肌力與體能計畫，達成這些目標。

  編輯Brent A. Alvar、Katie Sell及Patricia A. Deuster擁有豐富的經驗，在各自領域中擔任學者和從業者。他們組織一批傑出貢獻者，結合學術界、運動訓練、消防、執法、軍事、營養、物理治療、肌力與體能等領域專業經驗，揭示當前的肌力與體能趨勢。

  這些貢獻者不僅提供了運動生理學和生物力學動作模式的基礎知識，而且還全面檢視戰術肌力與體能輔導員所有必要條件，以設計和操作成功的戰術運動員訓練計畫。各章重點討論與軍事、執法、消防及救難人員有關的具體生理學議題，包括肌力與體能計畫應如何直接關係到關鍵工作任務，以及各種群體的特定環境、職業和暴露問題。