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運動營養學

商品規格表
[出版社]禾楓書局有限公司
[作者]湯馥君、施嘉美、鄭景峰、賴淑萍、鄭小嵐、李榮生、張雅茹 合譯
[ISBN]9789868374102
[版次]初版
[裝訂/頁數]平裝/408頁
[出版日期]2012/10/1
數量:

總計:$500  

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商品簡介

  • 本書譯自《 SPORT NUTRITION: An Introduction to Energy Production and Performance》,是本運動營養導論型之教科書,提供學生有關營養及其與運動相關之完整資訊。

        本書之邏輯架構有助於授課教師之教學外,也有利於加強學生之學習與應用。本書內容有利於學習之特色如下:
     

     

    列有兩百多個圖表,強調 重要的運動營養觀念與研究發現,使得本書易於理解。
    提供了生化、生物、化學與生理之基本概念。
    包括標準教科書之架構單元,如學習目標、重點整理與關鍵詞等。

        書有助於讀者學習運動營養之學理與應用,是學習運動營養科學之最佳用書。

  • 商品內容

目錄 

第一章 營養通則
第二章 肌肉與運動代謝的能量來源
第三章 能量
第四章 胃排空、消化與吸收
第五章 醣類
第六章 脂肪
第七章 蛋白質與胺基酸
第八章 水分需求和液體平衡
第九章 微量營養素:維生素與礦物質
第十章 營養補充品
第十一章 體重管理
第十二章 運動員的飲食異常
第十三章 運動員營養和免疫能力



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