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心理、諮商輔導

心理學什麼:一天十分鐘,讀懂成語和人心

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總計:NT$480  

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商品規格表

  • [出版社]三民書局
    [作者]蘇渝評
    [ISBN]9789571467894
    [版次]初版
    [裝訂/頁數]平裝/336頁
    [出版日]2020/07/24

    ※實際規格以您選擇的規格為主

商品簡介

  • 七分心理學,三分成語力,
    結合心理學與成語的第一本書,
    為您帶來最另類的跨領域事典,前所未有的全「心」體驗!

    本書分為五大部分,共九十一篇,每篇以二到四頁的篇幅、淺顯的用詞、生活化的例子來介紹心理學概念,最末並延伸出相關成語的解釋、近反義詞和語源。將豐厚的學術內容,轉化為易讀易懂的輕知識,快速掌握兩個領域的精華內容。

    【人格/養成】瓦倫達效應──聚精會神的專注力
    「為什麼我小考總是表現得很好,到了大考卻失常?」
    當一個人只想著把眼前的事做好,維持平常心,不患得患失,更容易成功。

    【情緒】迴旋鏢效應──適得其反的心理作用
    「我偏不依!」
    為了說服別人做某種決定,反而讓對方刻意做出相反的決定。像是一支迴旋鏢一樣,你想往前丟遠,結果卻轉回來飛向自己,出現了反效果。

    【人際/社會】人際關係論──待人接物的處世之道
    「我們家孩子很乖,都是別人帶壞的啦!」
    一個人的人格發展與心理健康並非奠定於個人的生理因素,而是受到他所處的社會環境與人際關係的影響。

    【行為/思考】巴納姆效應──正中下懷的心理暗示
    「『你覺得真正相信一個人並不容易,但同時卻渴望著。』、『你樂觀開朗的外表下,其實潛藏一顆纖細敏感的內心。』──這些心理測驗怎麼這麼準!就是在說我!」
    人們常常會認定某些籠統且多數人都有的個性描述與自己相符。

    【生理機能】「耳蟲」──餘音繞梁的洗腦神曲
    「你有過腦子裡不斷浮現某段旋律或歌聲,會不由自主地哼唱,難以停止的經驗嗎?」
    正式名稱為「不自主音樂意象」,是一種自動冒出來、無法控制、想像出來的音樂。

    心理學什麼?另類的跨界學習,一次了解成語、洞察人心,讓你明白這些耳熟能詳的成語背後也有心理學的原理──原來心理學如此有趣,原來成語這麼有意思!
     
    本書特色

    1.專業精神科醫師撰寫,內容扎實可靠!
    2.第一本心理學×成語的跨領域讀物!
    3.行文深入淺出,簡單易懂、好吸收!
    4.情境插圖生動有趣!
    5.圖表整理一目瞭然!
    6.套色設計閱讀更清晰!
  • 商品內容
  • 物流

目錄

一、人格/養成
01 互為表裡的人格(人格理論、本我、自我、超我)
02 多重面向的人格因素(表面特質、根源特質)
03 獨一無二的人格特質(共同特質、個人特質、首要特質、中心特質、次要特質)
04 白紙一張的先天與後天(天性、教養、天賦論、經驗論、遺傳論、環境論)
05 不能自已的潛意識(意識、前意識、人格、集體潛意識)
06 高高低低的自尊(自尊心、高自尊、低自尊、自信)
07 寸草春暉的母愛(母愛、母職人物、母性驅力、母性本能、母性攻擊)
08 重責大任的教與養(育兒、親職行為)
09 可圈可點的成就(自我肯定、成就動機、成就動機理論)
10 凝聚心神的專注力(注意力、分心、瓦倫達效應)
11 非得完成的毅力(恆毅力、恆心、熱情、蔡戈尼效應)

二、情緒
12 百感交集的情緒理論(情緒演化論、詹郎二氏情緒論、坎巴二氏情緒論、斯辛二氏情緒論)
13 喜怒哀樂的情緒與心情(情感、情緒性反應、情緒性行為、情緒記憶)
14 心花朵朵的快樂與幸福(正向心理學)
15 心領神會的微笑(大笑)
16 火冒三丈的憤怒(憤怒、暴怒、負面情緒)
17 以牙還牙的報復心理(報復、復仇、仇恨)
18 沉痛欲絕的哀傷(哀慟反應、失去、悼念、悲傷輔導)
19 悶悶不樂的憂鬱(憂鬱症)
20 奪眶而出的眼淚(哭泣、壓力、情緒)
21 手足無措的恐慌(恐慌發作、恐慌症)
22 不寒而慄的恐懼(特定畏懼症、特定場所畏懼症、密閉空間恐懼症)
23 難分難捨的分離焦慮(依附)
24 心神不安的焦慮(神經質、焦慮症)
25 杞人憂天的廣泛性焦慮症(慮病)
26 大起大落的狂躁(躁鬱症、躁期)
27 避之唯恐不及的厭惡(厭惡、討厭、極度不喜歡)
28 我偏不依的心理抗拒(抗拒論、迴旋鏢效應、逆火效應)
29 目瞪口呆的驚訝(驚訝、驚嚇反應、驚嚇反射)
30 千斤重擔的壓力(戰鬥或逃跑反應、自律神經系統、葉杜二氏法則)
31 備受煎熬的創傷後壓力症(回憶重現、解離性失憶)
32 持續進化的創傷後成長(創傷後壓力症)
33 獨行其是的ABC理論(自動化思考、理情行為治療)
34 抽絲剝繭的理情行為治療(理情治療、ABC理論)
35 六神無主的解離(自我防衛機制、解離性失憶症)

三、人際/社會
36 全然不同的角色(角色期待、社會期待、角色衝突)
37 處世之道的人際關係(人際互動、人際關係論、人際需求論)
38 縱橫交錯的社會網路(人脈、六度分隔理論、社群網路)
39 親疏遠近的空間關係學(人際距離、親密關係、刺蝟困境、刺蝟理論)
40 不脛而走的小道消息(八卦、謠言、非正式溝通網路、飲水機效應)
41 感同身受的同理心(換位思考、同情心)
42 萬眾一心的合作力量(合作動機、木桶原理)
43 魅力四射的領導特質(領導理論、領導行為、領導權變、意見領袖)
44 遁世匿跡的社會孤立(社會退縮、社交焦慮症)
45 形影相隨的依附(依附理論、銘印現象、安全型依附、分離焦慮)
46 安然處之的舒適圈(壓力、葉杜二氏法則)
47 相互取暖的同溫層(回音室、過濾氣泡)
48 共生共榮的同儕學習(共生效應、榮譽感效應、大魚小池效應)
49 照章行事的同儕壓力(同輩壓力、從眾心理)
50 群起而行的從眾力量(從眾效應、樂隊花車效應、羊群效應、跟尾狗效應)
51 水花泛起的漣漪效應(情緒感染)
52 大爆冷門的聽眾效應(社會促進、社會抑制)
53 壁壘分明的偏見與歧視(刻板印象、種族主義、性別主義)
54 佛要金裝的外貌魅力偏見(美就是好現象、光環效應、畢馬龍效應)
55 月亮好圓的光環效應(成見/偏見、初始效應、尖角效應)
56 打得火熱的名人效應(名人代言、誘惑)
57 攻心為上的消費者心理學(消費行為、外貌魅力偏見、名人效應、對比效應、從眾)
58 互敬互愛的幸福伴侶(衝突解決)
59 執子之手的婚姻之道(婚姻斜坡)
60 歡喜冤家的愛情解方(愛情啟示錄四騎士)
61 另結新歡的感情背叛(外遇、柯立芝效應)

四、行為/思考
62 被制約了1.—淺談古典制約((非)制約刺激、(非)制約反應)
63 被制約了2.—淺談操作制約(行為主義、工具制約、試誤學習、增強、懲罰)
64 日常必要的需求(動機、需求層次理論、ERG理論)
65 一股勁兒的驅力(需求、動機、驅力消減理論、學習)
66 虛虛實實的記憶(感覺記憶、短期記憶、長期記憶)
67 恍恍惚惚的失憶症(記憶、遺忘、健忘、心理防衛機轉、解離)
68 電光石火的自動化思考(制約、固著、直覺)
69 拿定主意的決策過程(決策過程、欲望、自我控制)
70 舉一反三的學習遷移(類化理論)
71 事半功倍的初始效應(第一印象、序列位置效應)
72 記憶強化的新近效應(近因效應、新穎效應、序列位置效應)
73 與眾不同的萊斯托夫效應(記憶)
74 恍然大悟的醞釀效應(問題解決、時間)
75 大腦運動的斯特魯普效應(史楚普效應)
76 美夢成真的畢馬龍效應(期待效應、羅森塔爾效應、自證預言、霍桑效應)
77 群情激昂的霍桑效應(觀察者效應、宣洩效應)
78 自我陶醉的達克效應(鄧寧—克魯格效應、過度自信、謙卑)
79 相形之下的對比效應(比較、感覺對比、錯覺)
80 正中下懷的巴納姆效應(巴納姆效應、佛瑞效應)
81 心心相印的愛情理論(喜歡、愛情量表、激情之愛、友誼之愛、愛情三角理論)
82 怦然心動的愛情效應(重複曝光效應、出醜效應、相似吸引理論、吊橋效應、月暈效應)

五、生理機能
83 翻來覆去的失眠症(慢性失眠、睡眠衛生)
84 日有所思的夢境(快速動眼期睡眠、潛意識、清醒夢、預知夢)
85 酣然入夢的睡眠(睡眠週期、快速動眼期睡眠、非快速動眼期睡眠)
86 經驗至上的時間知覺(時間感、時間錯覺、奇球效應)
87 循環播放的耳蟲現象(耳蟲、不自主音樂意象、洗腦神曲)
88 透露訊息的肢體語言(身體語言、副語言)
89 欲罷不能的上癮(成癮、報償系統、依賴、耐受性、戒斷)
90 黃湯下肚的飲酒(酒精、酒精成癮、酒精耐受性、酒精戒斷)
91 小鹿亂撞的愛情生理學(神經系統、內分泌系統、愛情荷爾蒙、性慾、吸引力、依附)


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